가정과생활

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  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    [가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    • <도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2019-06-14
    • YES24

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...

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  • 비만코드
    [가정과생활] 비만코드
    • <제이슨 펑> 저/<제효영> 역
    • 시그마북스
    • 2018-11-01
    • YES24

    비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간...

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